Envejecimiento y ejercicio

No tiene que desmoronarse a medida que envejece: es muy posible ralentizar o incluso frenar el proceso de envejecimiento. Cuando pasamos de los 50 años, … Leer más

El ejercicio del ciervo macho

El ejercicio taoísta del ciervo se desarrolló observando las acciones de los ciervos en la naturaleza. El antiguo taoísta observó que los ciervos tenían un … Leer más