Si conoces a alguien que haya experimentado el entrenamiento con pesas rusas, sabes cómo puede esculpir tu cuerpo mientras te brinda uno de los entrenamientos cardiovasculares más intensos posibles. El problema es que si quisieras crear tu propio gimnasio de pesas rusas en casa, costaría una fortuna, y la mayoría de los gimnasios ni siquiera tienen una gran variedad de pesas. Y realmente necesita tener múltiples pesos para obtener el mayor beneficio. Algunos ejercicios requieren muy poco peso y otros pueden requerir un peso mucho mayor. Si ha estado buscando una manera de aprovechar esto en casa, es posible que desee echar un vistazo a las pesas rusas ajustables Powerbell de Weider.
Si está buscando ir liviano, el Weider PowerBell se ajusta completamente hasta 10 libras. Y si realmente desea agregar algo de masa muscular magra y necesita más resistencia, ¡se ajusta hasta 40 libras! Por lo tanto, puede obtener el beneficio de múltiples pesos en una pesa rusa sin preocuparse por dónde almacenar todo.
Piénselo de esta manera: una pareja puede compartir la misma pesa rusa y cada uno obtendrá todo el peso que necesite. Puedes compartir el Weider Powerbell con otros miembros de la familia que necesiten más o menos peso. Y cuando haya terminado, colóquelo en una esquina en algún lugar totalmente apartado.
El mango es de gran tamaño y está recubierto de polvo, lo que significa que es muy fácil pasar de una mano a otra durante los ejercicios con menos posibilidades de que se resbale y se caiga a mitad de la rutina.
Los entrenamientos con pesas rusas le brindan el mismo beneficio cardiovascular en un período de 20 minutos que el que obtendría al correr en la misma cantidad de tiempo. Y estarás esculpiendo masa muscular magra cargada metabólicamente en el proceso. No es un músculo voluminoso, sino un músculo magro para quemar grasa.
Cuando pides el sistema Weider Powerbell Kettlebell, el entrenador Michael Skogg te brinda entrenamiento paso a paso en el DVD incluido. Él lo guiará a través de casi todos los ejercicios de pesas rusas conocidos por hombres (y mujeres) y le enseñará una serie de programas rápidos de 20 minutos que harán que su corazón bombee y sus músculos griten por más. Hay miles de ejercicios diferentes para confundir constantemente y mantener los músculos comprometidos.
Si necesita más pruebas, simplemente investigue un poco en línea sobre el mundo del “Entrenamiento con pesas rusas” para ver cuán beneficioso y desafiante puede ser. Y luego echa un vistazo al Powerbell Kettlebell de Weider.
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