{"id":1004,"date":"2020-10-21T14:53:39","date_gmt":"2020-10-21T14:53:39","guid":{"rendered":"https:\/\/myfitnesshealthy.com\/piernas\/los-abdominales-de-serena-williams-estan-a-la-vista-en-este-video-de-bikini\/"},"modified":"2020-10-21T18:21:31","modified_gmt":"2020-10-21T18:21:31","slug":"los-abdominales-de-serena-williams-estan-a-la-vista-en-este-video-de-bikini","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myfitnesshealthy.com\/en\/abdomen\/los-abdominales-de-serena-williams-estan-a-la-vista-en-este-video-de-bikini\/","title":{"rendered":"Los abdominales de Serena Williams est\u00e1n a la vista en este video de bikini"},"content":{"rendered":"[ad_1]\n

No es de extra\u00f1ar que Serena Williams est\u00e9 loca y sin embargo, cuando recientemente mostr\u00f3 sus abdominales de acero en una publicaci\u00f3n reciente de Instagram, el mundo se qued\u00f3 sin aliento colectivamente, con una buena raz\u00f3n.<\/p>\n

Williams, de 38 a\u00f1os, comparti\u00f3 algunas fotos diferentes de s\u00ed misma en un bikini azul s\u00faper lindo recientemente en su Instagram. Uno era un video corto de boomerang de ella y su hermana Venus bailando en un yate en bikini, junto con la leyenda: “\u00bfEl yate tiene tiempo?”<\/p>\n

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Naturalmente, su foto fue inundada por el apoyo de sus fans, la mayor\u00eda de los cuales estaban asombrados por su impresionante paquete de seis.<\/p>\n

“La categor\u00eda es: CUERPO !!!!!!” una persona escribi\u00f3. Otro agregado, “Ok abs.”Caroline Wozniacki, otra tenista profesional como Williams, coment\u00f3 en su publicaci\u00f3n: “\u00a1Ese paquete de seis! \":fuego:\"\":fuego:\"\":fuego:\"”<\/p>\n

Su paquete de seis no fue el \u00fanico disparo digno de asombro que comparti\u00f3. El domingo, se mostr\u00f3 levantando la pierna en una extenuante pose de yoga, demostrando que es tan flexible como fuerte.<\/p>\n

RELACIONADO:<\/strong>La portada de Harper’s Bazaar de Serena Williams viene con un mensaje importante sobre el cuerpo avergonzado<\/p>\n

Williams trabaja duro por ese cuerpo que tiene. La campeona de tenis tiene una intensa rutina de ejercicios que la mantiene en plena forma para todos sus partidos. Williams dijo previamente Revista Fitness<\/em> sobre sus entrenamientos y c\u00f3mo mantiene las cosas emocionantes mientras se mantiene en forma.<\/p>\n

“Para m\u00ed, es muy importante mezclarlo”, dijo..<\/em>\u201cCorr\u00ed y luego mont\u00e9 en bicicleta. Luego hice el\u00edptica. Eso no funcion\u00f3 muy bien, porque era aburrido, as\u00ed que prob\u00e9 el yoga. Empec\u00e9 a bailar porque no pod\u00eda entrenar cuando estaba enferma. Empezamos a inventar movimientos y fue divertido. Ahora corro durante 10 minutos y luego bailo “.<\/p>\n

RELACIONADO: <\/strong>Si pensaba que Serena Williams dejar\u00eda el gimnasio a las 35 semanas de embarazo, pi\u00e9nselo de nuevo<\/p>\n

A pesar de su incre\u00edble forma, Williams dice que la confianza no siempre es f\u00e1cil, y en el pasado ha hablado de las cr\u00edticas que ha recibido sobre su cuerpo y c\u00f3mo han afectado su autoestima. En julio, Williams apareci\u00f3 en la portada de el bazar de Harper<\/em>donde habl\u00f3 sobre aceptar su cuerpo a pesar de las cr\u00edticas que ha recibido.<\/p>\n

\u201cMe han llamado todos los nombres del libro\u201d, dijo a la publicaci\u00f3n. \u201cMe han avergonzado por la forma de mi cuerpo. Me han pagado desigualmente por mi sexo. Me han penalizado un partido en la final de un Major porque expres\u00e9 mi opini\u00f3n o gru\u00f1\u00ed demasiado fuerte … Y estas son solo las cosas que ve el p\u00fablico \u201d.<\/p>\n

Explic\u00f3 que su objetivo es ayudar a otras ni\u00f1as a encontrar confianza en sus propios cuerpos a trav\u00e9s de su ejemplo.<\/p>\n

\u201cEn resumen, nunca ha sido f\u00e1cil\u201d, dijo. “Pero luego pienso en la pr\u00f3xima chica que vendr\u00e1 y que se parece a m\u00ed, y espero, ‘Tal vez, solo tal vez, mi voz la ayude'”.<\/p>\n

No hace falta decir que Serena Williams merece una fiesta en un yate en bikini m\u00e1s que nadie. Fin de la discusi\u00f3n.<\/p>\n

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