El ejercicio durante el embarazo genera beneficios tanto para las mujeres embarazadas como para sus bebés. Deseche los ejercicios pesados que puedan desviar el flujo … Leer más
1. Los ejercicios aeróbicos reducen la presión arterial de inmediato. Con el ejercicio regular, las personas hipertensas pueden eventualmente reducir la cantidad de medicamentos para … Leer más
El ejercicio es importante, pero hay ocasiones en las que los ejercicios estándar son imposibles. ¿Qué puede hacer si no es posible caminar? En realidad, … Leer más
¡El hecho de que se llame ejercicios correctivos no significa que le esté haciendo ningún bien! El ejercicio correctivo se ha convertido en un término … Leer más
Trastornos asociados al latigazo cervical (WAD) es un término que describe las lesiones que pueden ocurrir después de una colisión deportiva, un accidente automovilístico o … Leer más
En esta era de las computadoras, Internet y los videojuegos, es muy difícil distraer a los niños de estas sustancias pegajosas al aire libre para … Leer más
Esta ciencia del cerebro pasivo no solo se utiliza a través de la estimulación visual con audio para mejorar los niveles elevados de optimización del … Leer más
¿Qué es un movimiento más fundamental que caminar? Simple de realizar, solo requiere un par de zapatos cómodos y un lugar agradable para hacerlo. Caminar … Leer más
Cuando piensa en la mejora de la salud, puede abarcar muchas cosas diferentes. Su enfoque para mejorar la salud dependerá de sus objetivos de bienestar. … Leer más
La recuperación activa es la participación de ejercicio de baja intensidad después de completar un evento atlético de alta intensidad desafiante y difícil. Un ejemplo … Leer más