Las lagartijas perfectas son ejercicios asesinos de ‘senos masculinos’
Los senos masculinos o el término médico ginecomastia afectan a más del treinta por ciento de la población masculina en todo el mundo. Los que … Leer más
Pecho
Un entrenamiento de pecho para hombres que buscan desarrollarse masculino "Cuadrado" Pectorales
Si desea realizar un gran entrenamiento de pecho, es importante definir sus objetivos. En este artículo, me estoy enfocando en una rutina de cofres con … Leer más
El mejor ejercicio de pecho
Si solo tuvieras un ejercicio que pudieras hacer para tu pecho, ¿cuál elegirías? ¿Sería su press de banca con barra estándar? ¿O qué tal el … Leer más
Entrenamiento para el pecho interno: 3 ejercicios para desarrollar los pectorales internos y lograr ese aspecto de pectorales internos de escultura
Los músculos del pecho son algunos de los músculos más trabajados por casi todos los entrenadores de pesas en cualquier gimnasio del mundo. Junto con … Leer más
¡Deshazte de los senos masculinos! Solución de entrenamiento en casa
En primer lugar, no quiero engañarlos. No existe ningún ejercicio ‘secreto’ que mágicamente hará que tus senos masculinos desaparezcan. SIN EMBARGO, echemos un vistazo a … Leer más
¿Pecho flaco? 3 ejercicios para inflar esos músculos pectorales delgados
Tener un pecho delgado y huesudo no es motivo de risa, especialmente para un hombre. Dondequiera que miremos, nos bombardean con imágenes de pectorales enormes … Leer más
Mejor entrenamiento y ejercicios de pecho
Los músculos del pecho son uno de los grupos de músculos más grandes de la parte superior del cuerpo. Los usamos para actividades de empuje. … Leer más
Plan de entrenamiento en casa – Pecho
La parte 3 de la serie de planes de entrenamiento en casa cubre la segunda parte del cuerpo más entrenada para los hombres, el pecho. … Leer más
Ejercicios isométricos para el pecho: una forma rápida de desarrollar los músculos del pecho con sencillos ejercicios isométricos para el pecho
Si está buscando desarrollar un pecho definido por los músculos, entonces es posible que desee considerar ejercicios de pecho isométricos en lugar de las lagartijas … Leer más
Cómo conseguir un pecho más grande en casa: ejercicio para grandes pectorales
En este artículo encontrará ejercicios de pecho para el hogar. Si quieres un cofre más grande, lee este artículo. Todo hombre sueña con grandes músculos … Leer más