El ejercicio taoísta del ciervo se desarrolló observando las acciones de los ciervos en la naturaleza. El antiguo taoísta observó que los ciervos tenían un fuerte impulso sexual y adaptaron el ejercicio para uso humano.
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Que es el Ejercicio del Ciervo Macho
El ejercicio de los ciervos ayuda a conectar la mente, el cuerpo y el espíritu. De hecho, el ejercicio del ciervo es un ejercicio mental, físico y espiritual en uno. Al realizar el ejercicio de los ciervos, te darás cuenta de que el sexo es una experiencia tanto espiritual como mental y física.
El ejercicio de los ciervos tiene muchos beneficios. El ejercicio equilibra el cuerpo. Los taoístas se refieren a siete glándulas, pero son similares a los siete charkas. El ejercicio del venado extrae energía a través de las siete glándulas hacia la glándula pineal. Esta idea es similar al concepto de extraer energía desde la raíz hasta el charka de la corona.
Cuando la energía llega a la glándula pineal, hay una sensación de hormigueo en todo el cuerpo similar a la experiencia del orgasmo. Si hay una interrupción en el flujo de energía en cualquiera de las siete glándulas, la energía no llegará a la glándula pineal hasta que se complete el desequilibrio energético. La realización regular del ejercicio de los ciervos ayudará a llevar energía a las siete glándulas.
El ejercicio del ciervo macho también se usa en la manifestación espiritual para permitir la transmutación sexual. La energía sexual se guarda y se convierte en energía creativa a través de la transmutación sexual y el ejercicio del venado.
El ejercicio de los ciervos también tiene el beneficio de prolongar las relaciones sexuales. Si se utilizan otros medios artificiales para prolongar las relaciones sexuales, con el tiempo pueden producirse daños en la próstata. Sin embargo; Al practicar el ejercicio de los ciervos y entrenar los músculos de la próstata, los encuentros sexuales pueden durar mucho más.
Las relaciones sexuales normales terminan cuando se expulsa el semen de la próstata. Sin embargo; Mediante el uso del ejercicio del ciervo macho y el entrenamiento de los músculos del suelo pélvico, el hombre puede experimentar orgasmos múltiples sin eyaculación y sin perder energía vital. Una vez que se domina el ejercicio del ciervo, el hombre se siente renovado y con energía después del sexo en lugar de cansado y somnoliento. Los usuarios avanzados del ejercicio de los ciervo macho, también pueden usar este ejercicio como método anticonceptivo.
El ejercicio de los ciervos se realiza mejor desnudo. Se puede realizar sentado, de pie o acostado. Hay dos partes.
Comience la primera parte aumentando la energía sexual. Frótese las manos vigorosamente hasta que se sientan calientes. Luego, tome con una mano uno de de tus testículos. No aprietes, solo siente el calor.
Tome la otra mano y comience a hacer pequeños círculos en la parte inferior del abdomen entre el ombligo y el pene. Es probable que te hagas pequeños nudos en el cabello, pero vale la pena. Frote para sentir el calor generado. Mantenga su mente claramente enfocada en los movimientos y los sentimientos. Sea amable y no intente forzar nada. Haz 81 círculos.
Ahora, frótese las manos de nuevo para calentarlas. Cambie de mano y coloque la otra mano sobre sus bolas y use la otra para frotar su vientre. Esta vez, asegúrese de que los círculos estén en la dirección opuesta a la del primer conjunto. Haz otros 81 círculos. Mantenga su mente claramente enfocada en el movimiento y las sensaciones.
Ahora estás listo para la segunda parte. Apriete los músculos del ano como si estuviera tratando de aspirar aire. Piense en un ciervo moviendo la cola. Mantenga la contracción todo el tiempo que le resulte cómodo. No te esfuerces. Luego, deténgase y relájese.
Repite la contracción. Nuevamente, concéntrese en tensar los músculos del ano tanto como sea posible y durante el tiempo que le resulte cómodo. Detente y relájate de nuevo.
Después de algunas repeticiones, comenzará a sentir un hormigueo en la espalda. Este sentimiento es el movimiento de energía a través de las siete glándulas. Si se detiene en algún momento, sabrá que hay una debilidad en esa área que debe abordarse. Eventualmente, sentirá un cosquilleo en la parte posterior de su cuello y el cosquilleo se expandirá por su cuerpo como en un orgasmo. Este efecto ocurre cuando la energía llega a la glándula pineal.
Es probable que al principio no pueda mantener la contracción durante mucho tiempo. Sin embargo; si continúa y practica el ejercicio dos veces al día, pronto fortalecerá los músculos hasta el punto en que podrá mantener la contracción por más tiempo.
Si desea probar si el ejercicio fortalece los músculos de la próstata, puede probar esta prueba: Mientras orina, intente detener el flujo y luego reinícielo. A medida que sus músculos se fortalezcan, descubrirá que puede controlar fácilmente el flujo de orina.
La segunda parte del ejercicio se puede realizar en cualquier lugar y en cualquier momento. Se puede usar para darle un impulso de energía natural o simplemente para la sensación placentera. Si se realiza durante las relaciones sexuales, puede lograr orgasmos múltiples sin eyacular. De esta forma, puedes conservar tu energía sexual y transmutarla en energía creativa.
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